In dieser Kurzanleitung beantworten wir die Frage wie viel kalorien hat hähnchen beantworten wir im heutigen Beitrag. Wenn Ihr noch mehr Anregungen oder Bemerkungen habt, hinterlasst uns bitte einen Kommentar.

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Der Kaloriengehalt von Geflügel

Im Folgenden befindet sich die Kalorientabelle bezüglich des Lebensmittel Geflügel.

Als Geflügel werden verschiedene Vogelarten definiert, die einerseits als Haustiere, andererseits als Nutztiere gezüchtet werden und von Menschen verzehrt werden können. Zu den bekanntesten verzehrten geflügelarten gehören Ente, Pute, Truthan, Gans und Huhn.

Geflügel – Kalorien

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Insbesondere zu Feiertagen wie beispielsweise Weihnachten kommen verschiedenen Vogelarten vermehrt auf den Tisch bei Menschen. Insbesondere Puten, Enten und Gänse gehören zu den Festtagessen und werden häufig verzehrt.

Dabei bezieht sich dieses nicht nur auf die deutsche Bevölkerung, sondern auf ein Großteil der Weltbevölkerung. Geflügel in jeglicher Art ist in vielen Religionen ein wichtiger Bestandteil und aufgrund der mageren Art ein häufiges Mittel zum Kochen und Verzehr.

Neben dem Eiweiß, welches in Form von Fleisch bei der Produktion gewonnen wird, bleiben u.s. die Federn übrig.

Kalorientabelle: Geflügel

LebensmittelMengeKalorien (kcal)Kilojoule (kJ)Ente Kalorien100 g337 kcal1411 kJEntenbrust Kalorien100 g123 kcal515 kJFasan Kalorien100 g133 kcal557 kJFasanenbrust Kalorien100 g133 kcal557 kJFasanenkeule Kalorien100 g134 kcal561 kJGans Kalorien100 g305 kcal1277 kJHähnchenbrust Kalorien100 g75 kcal314 kJHähnchenflügel Kalorien100 g290 kcal1214 kJHähnchenschenkel Kalorien100 g191 kcal800 kJHuhn Kalorien100 g219 kcal917 kJHühnerbrust Kalorien100 g165 kcal691 kJKapaun Kalorien100 g229 kcal959 kJPerlhuhn Kalorien100 g146 kcal510 kJPoularde Kalorien100 g199 kcal842 kJPute Kalorien100 g170 kcal712 kJPutenflügel Kalorien100 g229 kcal959 kJPutenschnitzel Kalorien100 g160 kcal676 kJPutensteak Kalorien100 g137 kcal576 kJStrauß Kalorien100 g175 kcal733 kJStraußenfleischfilet Kalorien100 g123 kcal515 kJSuppenhuhn Kalorien100 g237 kcal992 kJTaube Kalorien100 g294 kcal1231 kJTruthahn Kalorien100 g157 kcal657 kJWachtel Kalorien100 g134 kcal561 kJWachtelbrust Kalorien100 g123 kcal515 kJWildente Kalorien100 g211 kcal883 kJ

Nährwerte & Inhaltsstoffe

Kalorienzusammensetzung von Geflügel

Wie die Tabelle verdeutlicht gibt es eine große Anzahl von unterschiedlichen Arten von Geflügel. Die Tabelle gibt Ihnen einen strukturierten Überblick über die Anzahl der Kalorien. Dabei gibt es eine große Spannweite zwischen der Geflügelart, die am wenigsten Kalorien hat und der Geflügelart, die am meisten Kalorien besitzt.

feier , weihnachten , küche , lecker , abendessen , festlich , lebensmittel , urlaub , mahlzeit , fleisch , geflügel , braten , gebraten , saisonale , tisch , schmackhaft , danksagung , traditionellen , truthahn ,So besitzt beispielsweise eine klassiche Hähnchenbrust nur knapp 75 Kalorien, wo hingegen eine Gans auf 100 Gramm hochgerechnet knapp 300 Kalorien besitzt. Die Differenz beträgt somit knapp 230 Kalorien, obwohl beide Nahrungsmittel zur Gruppe der Geflügel gehören.

Generell ist Geflügel ein gesundes Nahrungsmittel, welches daran liegt, dass die Zusammensatzung aus aus Nährstoffen und Mineralien perfekt ist. Der Grund dafür liegt in der perfekten Zusammensetzung aus Eiweiß und Fett.

Geflügel verfügt über einen große Anteil an gesättigten Fettsäuren, welches maßgebend zu einer gesunden Ernährung beiträgt. Doch man muss bei der Art vom Fleisch differenzieren, da nicht alle Sorten gleichermaßen mager sind.

Zu den besonders mageren Sorten zählt u.a. das Muskelfleisch, welches nur rund 1% Fett besitzt. Auf der anderen Seite besitzt Fleisch aus der Buchhöhle besonders viel Fett und ist dementsprechend auch nicht gerade gesund.

Besonders Menschen, die auf eine gesunde Lebensweise achten, sollten dementsprechend auf diese fettigen Fleischstücke verzichten und entsprechend ausschließlich die mageren Stücke verzehren. Auf Gans und Ente sollte man des weiteren ganz verzichten.

Die Art der Zubereitung

Eiweißzusammensetzung und Zubereitung

Bei dem Verzehr von Geflügel werden dem Körper unterschiedlichste Formen von Aminosäuren hinzugefügt, welches an dem hohen tierischen Eiweißgehalt liegt. Kohlenhydrate besitzt Geflügel in jeglicher Form hingegen nicht.

Darüber hinaus entstehen Unterschiede in den Nährwerten und den Kalorien zugleich bei der Zubereitung, die bei Geflügel essentiell ist.

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Kalorien Hähnchenbrustfilet (Durchschnittswert) – Fettrechner

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Hähnchen-Innenfilet -.:: kalorien.de ::

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Wie Viel Kcal Hat Hähnchen?

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  • Suchergebnisse: 100 g Hähnchen Geschnetzeltes haben 131 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 548.1 kJ, enthalten 7.3 g Eiweiß, 5 g Fett und 14.2 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 0 BE. Kalorien, kcal oder …

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Wie viele Kalorien hat Hühnchen?

Wie viele Kalorien hat Hühnchen?
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  • Autor: eatsmarter.de
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